La ruta comienza en Doiras (210 m.), donde se coge un desvío a la derecha. El camino se dirige hacia el S. hacia unas casas que vemos al fondo. Pronto se llega a un cruce donde sale un camino a la derecha que se transforma en senda y a través de una zona con algún otro pino se llega a la carretera y se camina por ella; durante este recorrido vemos a la izquierda el impresionante farallón que está debajo del Pico del Cuco; así como la cola del pantano. Después de una curva aparecen las casas de Froseira con su molino y la fértil vega que la rodea, poco después se llega a una encrucijada de caminos debiendo coger el camino central que se introduce en una zona boscosa, bajo la tupida sombra se llega a un puente, se cruza y se continua por el camino de la derecha que discurre por encima del río. Nos encontramos con una desviación a la izquierda que va a la Cueva del Demo, pero es preferible seguir iniciando un prolongado ascenso a través de un bello castañar, llegando junto a las ruinas de una cabaña donde podemos observar el camino que nos lleva a la cumbre del Pico el Cuco (759 m.); el paisaje es magnífico.
Se regresa por el mismo camino hasta el cruce que está pegado a la cabaña, seguimos siempre el descenso por la senda principal a través del castañar hasta llegar a la pared de roca donde se ven restos de una “corra”. En este punto la ruta da un giro a la derecha y se dirige hacia la Cova do Demo; cueva de arte rupestre de la Edad del Bronce.
Desde la cueva se regresa unos metros y se coge una senda hasta dar con una pista que seguimos hasta llegar al cruce que encontramos en la subida; aquí se gira a la derecha, se cruza el río y se llega a Froseira; dejamos atrás las casas y a través de una zona de robles junto al río llegar a la cola del embalse en el Puente Urubio. Se cruza el embalse y se continua hasta el primer cruce a la derecha, donde se inicia un descenso que nos lleva junto a la presa; aquí una pista que sale a la izquierda nos conduce a Doiras, punto final de esta ruta.
Galería de fotos de la ruta
